内容摘要：  心态良好、生活规律、饮食良好，这几乎是每个长寿老人的长寿秘诀，焦永达也不例外。老人为人热情和善，心态年轻，时常面带笑容，生活也很有规律。每天坚持早睡早起，晚上9点之前睡觉，清晨6点多起床。上午在家

  心态良好、岁老生活生活规律、幸福饮食良好，岁老生活这几乎是幸福每个长寿老人的长寿秘诀，焦永达也不例外。岁老生活老人为人热情和善，幸福心态年轻，岁老生活时常面带笑容，幸福生活也很有规律。岁老生活每天坚持早睡早起，幸福晚上9点之前睡觉，岁老生活清晨6点多起床。幸福上午在家喝茶、岁老生活聊天，幸福下午去社区广场散步，岁老生活和其他老人下棋，晚上在家看电视。焦永达老人介绍：老年人适合吃清淡的，他和老伴每天早晨吃鸡蛋、豆腐、喝稀饭，中午吃些炒菜和馒头，晚上喝些粥。
  听老人介绍，他有三个儿子、三个女儿，年长的也有60多岁了，就连孙女都已经参加工作多年了。说起儿孙，两个老人格外欣慰，无论是工作还是生活都不让两个老人操心。“每周都回来看望我们，带回各种营养品、水果、蔬菜。上周刚给我买了一部手机呢！”焦永达高兴地说。当记者问起老人现在还有什么烦恼事的时候，两个老人同时摇头，说都很好！
  据了解，焦永达老人年轻时参过军、打过仗，经历过动荡的日子，所以特别珍惜现在的幸福生活，“以前和现在没法比，你看现在的生活多好！”他感叹道。