白领们躺在阶梯式草坪上晒太阳，坐得住宝妈推着婴儿车在树荫下小憩，上海老人们坐在金属长椅上看城景。超大城市这片高楼间的何让“城市绿毯”，藏在上海徐汇滨江的坐得住“乐动力·西岸活力谷”。

西岸草坪的上海独特设计，经由躺椅多角度模拟并让不同身高和体形的超大城市人试躺后确定，打造出坡度为135度、何让宽1.05米、坐得住高0.55米的上海躺坪。小红书平台的超大城市网友评价，上海人把草坪变成了户外沙发，何让果然是坐得住“最懂躺平”的超大城市。

上海徐汇区，上海人体工程学草坪（图/小红书）

作为57城公共空间体验榜2024榜首，超大城市上海以91.10分的成绩证明：超大城市不仅能“跑得快”，更能“坐得下”。从钢筋森林里的“口袋公园”到历史街区的“共享客厅”，这座城市正用“微更新”的魔法，把每个角落都变成让人想停下脚步的“温柔乡”。 

“坐” 的权利覆盖每个角落

谁能想到，如今登顶热搜的世博双子山，曾是世博会的工业遗址？这座48米高的人工山林里，登山杖免费取用点、无障碍坡道、山顶观景台一应俱全，连段子手都忍不住调侃：“在上海爬山，不用带氧气瓶，但一定要带充电宝——因为每个角落都想打卡！” 这样的巧思，藏在上海“千园之城”的规划里。

截至2025年3月，全市832座公园全部免费开放，65%的新增公园建在外环外，让郊区居民也能“推窗见绿”。苏州河沿岸的“望江驿”、黄浦江畔的骑行道，把滨水空间变成了市民的“露天会客厅”，晨跑的年轻人、夜钓的老伯、写生的学生，共享着24小时开放的城市“绿肺”。 

在上海，“坐下来” 已超越简单的物理动作。这座拥有 2400 万人口的超大城市，正通过系统性规划