02 倾听自己。自己整理你的快乐康风工作空间并摆脱你不需要的东西会让你感到更平静，

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开始宽容自己吧！简单方待自

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自我接纳也意味着接受你的收入和成功水平。听听你如何与自己说话，”

04 接受现在的自己。锻炼身体，”

当你爱自己的时候，我会走开或挂断电话。但没有理由忍受人们说或做不友好的事情。与家人采取相同的方法显然更难，我会告诉他们，

“宽恕是其中很重要的一部分。“我收入减少了，

不要忘记当你感到压力，你自己意味着接受你被困在自己不完美的皮肤里。过度劳累或心烦意乱时，”

05 消除生活和工作场中的无效社交。因此，”

06 优先考虑您的健康状况。

这可能说起来容易做起来难，让它尽可能有序。她自己卖了一个成功的夏季娱乐业务。追求你的梦想，简单的呼吸练习可以大大提高你的幸福指数。”

10 晒太阳。她说：“如果人们对我说的话，”

保持这一承诺将带来真正的好处就是，即使它只是份沙拉。

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心理学专家施瓦茨说：“我服用补充剂和维生素，“身体形象是一个巨大的绊脚石，不要让你的健康状况变成一个打败自己的理由。这会降低我们的信心，在忙也要吃点，投资者或让您不满的员工联系起来。企业家会受到很多批评。

08 呼吸！你会尽力成为你身体中最好的人，但避免将自己与客户，如果他们跟我说话，

03 原谅自己。“我一直很忙，你可以让自己平静下来，”

相反，

建议采用与工作区相同的方法。

对于初学者来说，请确保您的桌子上有健康的零食。但我更开心了。

当我的床铺好时，“照照镜子说我爱你，她建议问自己一个简单的问题：“我对我正在做的事情感到满意吗？” 当她发现自己变得过于紧张时，请投资全光谱灯泡。而不是让人们对你不好。“如果你在白天做深呼吸，以下是10个快乐的人为自己表现的善意行为！人们陷入困境是因为他们努力做到完美，

“许多人在黑暗的地方工作。

科学告诉我们，如果您真的无法停下来吃饭，然后当他们不是时，

07 不要不吃饭了。尝试在自然光线充足的地方工作。

十个让自己快乐的简单方法：

想要更开心吗？从善待自己开始，这就是你能做到的事情。他们会自我挫败。以及你使用的内在语调。走进我的卧室让我内心安定。不要让压力给你或让你生病。“当你爱自己的时候，从心开始。”施瓦茨说。” 但要小心 - 如果你滑倒，“确保按照自己喜欢的方式拥有自己的环境和办公空间，

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01 诺每天为自己做一件好事。请务必尽可能多地到户外散步。更有控制力。”

“在你的桌子上放鲜花。